京都府亀岡市にあるしゅはら鍼灸整骨院のブログ

上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

早いもので８月、先月に引き続きしゅはらのからだ講座月経対策をはじめ更年期対策と次々に展開していきます！

月経は先月の体験講座に引き続き快適に乗り切る方法を提案させていただきます。

日程は８月18日１０時から１１時半までガレリア亀岡にて。


更年期対策は場所は同じくガレリアかめおか８月２４日１３時から１４じ半までとなっております。
講座参加料は各講座１５００円となっておりますので皆様ふるってのご参加くださいませ。


それから今回から新企画！色彩心理学とのコラボレーションの講座も行います。

こころとからだのカウンセリングの体験講座です。
こころとからだはつながっている！


こちらは２６日で１時半から３時までガレリア亀岡にて、こちらは受講料１０００円となっております。


講座に参加してぜひ実感してみてくださいね〜♪感動してあなたの遺伝子眠っているものかひらくかも!?ね。


まずは講座に参加して気づくことからあなたの変化ははじまります。

かわりたい！かわらなきゃと思っているあなた！からだをなんとかしたいあなたの気づきのお手伝いができたらヾ(^▽^)ノうれしいしゅはらです。

保育園の送り迎えの時、チラッと目について気になっていた景色。

今日、早起きして南郷公園に行ってきました。

あいにくの曇り空でしたが蓮の涼しげな花と水辺の虫たちにいやされながらしばらく朝の散歩を楽しみました(*^_^*)

葉っぱにたまっている水を落としたり、蓮の花の中をのぞいたり、トンボも色々な種類を見ることができて目を楽しませてくれました。

普段時間におわれてバタバタしているあなた、ちょっと自然の中でほっこり心を休めませんか？

今月の講座は夏やせたいとおもっている人のための講座、といっても中身は冷え、むくみ、代謝の悪さが気になるひと！ということで、平日と土曜日２回づつさせていただきました。

おかげさまで亀岡市をはじめ、市外、県外からの参加者がありました。

それぞれ講座のなかで気づきを見つけてさっそく生活改善された方も多く成果をあげて喜んでいるというヾ(^▽^)ノ声をいただいている講座でした。

これからはリクエストに応えながら、テーマをかえて講座を開いていきますので皆様ふるってのご参加お待ちしております
(*^_^*)

しとしと雨の季節、梅雨がやってきましたね〜。

あちこちで青梅もみかけるようになって久しいです。


通りがかりにきれいなあじさいを見つけました。

きれいな青！

空もこんな色だといいのになぁと思いながらでも、あじさいには雨が似合います。


さて梅雨の時期、蒸し暑かったり肌寒かったり不安定で体調を崩しやすいですね〜。


そこで１つ提案


昔の人がいっている言葉に梅雨が明けるまで肘、膝出すなというのがあります。


半袖でもちょっと薄手の長袖をもっておかれること、クーラーも入りますからくれぐれも冷えにはご用心くださいませ！

さっき、すごい雨音で目が覚めた私です。


しばらく雨音に耳を傾けていたら涙がポロポロでて、そしたらなんだかスーッと体の力が抜けていくのを感じました。


普段ついつい体に力がはいって気がついたら心にも力が入ってしまってなかなかゆるめられない私がいました。


雨音をききながらゆる体操の１つ、息ゆるをやってみました。


すると胸の緊張がとれたのか息をするのが楽になりました。


なかなかいい感じだったのでブログにしてみました。


自然の音に助けられたひとこまでした！


みなさんも時々音を消して自然の音に耳をすませてみませんか？